Котлета форелевая с булгуром в песто

Котлета(фарш форели, лук репч., паниров.сухари, масло подсолн,яйцо курин, соль), булгур, сливки 33%, песто.

КБЖУ на 100 гр: 126,0 кКал/ белки - 7.3 г/ жиры - 3.7 г/ углеводы -15 г

Рекомендуемый срок годности замороженной продукции: 4 месяца при температуре минус 18 °С и ниже

Способ приготовления:

1 вариант. Замороженный гарнир прямо в лотке поместить в микроволновую печь и разогреть 5-7 минут на средней мощности, удалив пленку.

2 вариант. Перед приготовлением гарнир разморозить при комнатной температуре 3-4 часа или в холодильнике 5-6 часов. Поместить в микроволновую печь на 1-2 минуты на средней мощности, удалив пленку.